Как же многие девушки, наверное, завидуют мужчинам от того, что они никогда не задаются вопросами:
как убрать жир с бедер или
как избавиться от ушек на бедрах навсегда? Для некоторых девушек эта тема очень близка и болезненна, так
как убрать ушки на бедрах – это не такое уж и легкое дело. А выглядеть красиво и подтянуто уж очень больно хочется всем!
Когда ищешь информацию в интернете о том,
как убрать жир с бедер, то находишь кучу статей со всевозможными упражнениями, якобы прорабатывающих проблемную зону и практически моментально сжигающих там жир. Но поспешу вас расстроить и открыть вам глаза на данную проблему:
ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ НЕ БЫВАЕТ!!! Сколько бы вы не махали ногами в сторону или назад, ВАШИ УШИ ТАК И ОСТАНУТСЯ ПРЕКРАСНО КРАСОВАТЬСЯ НА ВАШИХ БЕДРАХ. Что же делать? – спросите вы. Не волнуйтесь, выход даже из такой сложной ситуации всегда есть. Но сначала давайте поглубже разберемся в интересующем нас вопросе, так как, я считаю, своего врага нужно хорошо знать в лицо, а
«попины уши» — это как раз наш общий враг, которого мы с вами и будем побеждать.
С чем связан рост «ушей» на попе?Чтобы понять,
как убрать жир с бедер, нужно разобраться, откуда он там берется и почему так трудно от него избавиться. А этому есть свое научное и анатомическое объяснение.
Мышцы наших ног можно условно поделить на 4 группы мышц: ягодичные мышцы, мышцы передней и задней поверхности бедра и мышцы голени. Очевидный факт, что если хочется,
накачать ягодицы, то нужно работать с ягодичными мышцами; если хочется сделать красивый рельеф задней поверхности бедра, то нужно уделять больше внимание этой мышечной группе; но над чем работать, если нужно
избавиться от ушек на бедрах? Здесь-то и вся загвоздка.
Ушки на бедрах образуются в месте, где крепятся верхние пучки большой ягодичной мышцы, в области, которая именуется фасцией бедра. Это по сути своей соединительная ткань, которая окружена мышцами со всех сторон, но сама ей
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ.
И если никаким образом не влиять на это состояние, то в будущем можем получить стандартное развитие хронического воспалительного процесса: отек-фиброз-склероз.
Даже, если не довести состояние до стадии фиброза, тем не менее, локальный напряженный участок фасции не будет позволять тканям, заключенным в ней, полноценно осуществлять движение. При такой фиксации участка ткани будет происходить нарушение его эластичных свойств (растяжимости), а также свободного и равномерного движения относительно соседних анатомических структур.
Причем рефлекторные влияния центральной нервной системы чаще являются причиной, создающей замкнутый круг, поддерживающий фиксацию пораженного участка тканей по рефлекторному механизму с использованием афферентно-эфферентной системы. Необходимо сказать, что привычные методы массажа никак не оказывают влияния на возвращение фасциального полотна к начальному состоянию.